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又传噩耗!知名歌手凌晨跳楼自杀:他为何走上了绝路?
发布日期:2022-07-31 20:14    点击次数:68

作者 |故事轰炸机

首发 |故事轰炸机(ID:gushihongzhaji)

一个看起来积极向上的人,

却在距离40岁生日还有100天的深夜,

从高楼纵身一跃,结束了自己的生命。

是夫妻关系不合,经济压力,还是因为舆论……

然而统统不是!!!

抑郁症是这个时代的病吗??

在当今中国,乃至全世界,

抑郁症患者确诊人数暴涨,其实就是理念转变后、诊断所带来的数据增长,

并不是被捏造、营销、宣传出来的,也不是所谓的“时代病”。

现在,全球预计有3.5亿人患抑郁症,得到有效治疗的患者不到一半,甚至有很多国家不到10%。

在我国,抑郁症患病率达2.1%。其中,我国抑郁障碍终身患病率达 6.9%,我们国家估算约有 9500万患者。

抑郁症,正式成为了仅次于癌症的人类第二大杀手。

尽早就医

不用纠结,也不要因为自己生病了而难以启齿,就医更容易找到病症所在,通过有针对的治疗尽早摆脱病痛的折磨。

敞开心扉,积极倾诉

可能很多患者喜欢独自舔舐伤口,但是这种情况并不利于病情医治的。可能对于患者来说敞开心扉与人沟通很难,但是积极的倾诉可能会让你病情有所好转,相信你的朋友也会乐于倾听你的经历。

离开网络,在户外走走

有资料显示,运动能使人愉快轻松,也是人体的天然止疼剂。多去户外走走或者运动,不仅有益于克服患者的孤独感,也有益于缓解应激和紧张,同时缓解抑郁的折磨。

有时候,有意义的不是未来,而是来时的路。

不管你现在多么沮丧,请你回头看一看,你已经走了很远的路……

你在千万次艰难里想放弃,但每次都选了不放弃,所以你才会在这里。

活着的你,就值得自己千万次骄傲了。

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作者:故事轰炸机,本文来源:故事轰炸机(ID:gushihongzhaji)。

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